RESILIENCIA

LA RESILIENCIA

La resiliencia es la capacidad de una persona o un sistema social para vivir bien, de manera socialmente aceptable y desarrollarse positivamente a pesar de las condiciones de vida difíciles, de carácter universal y parte de un proceso evolutivo.

La resiliencia es una característica personal, propia de todo ser humano sin distinción de edad, raza, credo, nacionalidad, etc.

En el centro del mando de la resiliencia reside el yo, donde según Wolin, se encuentra esa fuerza necesaria para superar las adversidades, aprender de ellas y salir fortalecido. Arreador se va estructurando cada manifestación, que va evolucionando a través de las etapas de desarrollo del sujeto, siendo mas intuitiva en la infancia y evolucionando hacia formas más estructuradas y consientes en la edad adulta.

Hay tres elementos que es necesario tener en cuenta para considerar una conducta como reciliente:

1.- Se considera adversidad solamente aquello que el sujeto o grupo familiar percibe como tal. Es a partir de ello que puede aceptarse el inicio de un proceso de resiliencia.

2.- El nivel de funcionamiento que logra el sujeto a la familia al superar la adversidad que reciben, debe estar libre de manifestaciones, de disfuncionalidad.

3.-  Identificar procesos de integración dinámica entre los aspectos familiares, fisiológicos, afectivos, sociales, económicos, culturales y de historia de vida.

Solo bajo estas tres condiciones, se puede aceptar que un ser humano halla logrado superado realmente una adversidad y salir fortalecido de ella.

PILARES DE LA RESILENCIA:

ü  PERSPICACIA: Que permite ver mas allá de lo que es visible a simple vista, tanto alrededor como el propio interior. Es lo que llamamos intuición o sexto sentido. El resultado de observación y auto-observación atenta y descubrir lo que se puede aprender de ellos. Ligada a la autoestima.

ü  AUTONOMIA: La capacidad para fijar los propios límites en la relación con un medio problemático, para mantener distancia física y emocional, con respecto a los problemas y a las personas sin llegar a caer en el aislamiento.

ü  INTERELACION: Capacidad para crear vínculos íntimos, fuertes y equitativos con otras personas con quien se sabe que se puede contar, cuando se necesita apoyo incondicional. Se trata de la capacidad para expresar con naturalidad, con claridad y al mismo tiempo con respeto, las necesidades, opiniones, expectativas y sobre todo los propios sentimientos, al mismo tiempo que para escuchar, para ponerse en lugar de otro y aceptarlo tal como es.

ü  CREATIVIDAD: Es la capacidad para crear orden, belleza y objetivos, a partir del caos y del desorden. Permite idear alternativas y caminos de salida ante la adversidad.

ü  INICIATIVA: Es la fuerza que impulsa a poner en practica lo que la creatividad propone, el impulso para lograr experiencia. Tiene que ver con la tendencia a exigirse a si mismo y a ponerse a prueba en situaciones cada vez más exigentes.

ü  HUMOR: Es la capacidad para encontrar el lado divertido de una tragedia, para ver lo absurdo en los problemas y dolores propios, para reírse de si mismo.

ü  ETICA: Abarca dos variables fundamentales: La capacidad de desearle a otros el mismo bien que se desea para si mismo y al mismo tiempo de comprometerse con valores éticos específicos.